Vous forcez trop : et si votre club allait plus vite quand vous en faites moins ?

Le Swing Trébuchet™ : plus long, plus régulier, sans frapper plus

Un long par 4, un fairway large, et l'envie de gagner quelques mètres.
Alors vous serrez un peu plus le grip, et vous frappez.

La balle part moins loin que d'habitude. Souvent à droite.

Vous avez mis plus de force. Vous devriez avoir plus de distance.
Alors pourquoi est-ce l'inverse ?

Ce n'est ni votre âge, ni votre souplesse, ni votre matériel.

C'est un réflexe que presque tous les golfeurs partagent : croire que la vitesse du club vient de l'effort qu'on y met.

Au golf, c'est l'inverse.
Plus vous essayez de donner de la vitesse à votre club, plus vous vous crispez, et moins il en a au moment de l'impact.

J'ai compris pourquoi devant une machine de siège du Moyen Âge : le trébuchet.

Personne ne pousse sa pierre.
Elle part pourtant bien plus vite que le reste de la machine, parce qu'une seule pièce reste libre au bon moment.

Votre swing fonctionne exactement de la même façon.
Quand vous laissez votre club faire ce travail, il va plus vite, plus loin et plus régulièrement, avec moins d'effort.

Et vous ne changez pas de swing : vous gardez le balancier que vous connaissez, avec une charnière libre en plus.
La plupart des exercices se font chez vous, sans balle.

Voici ce que vous allez découvrir, chapitre par chapitre :

Chapitre 1 : Plus vous forcez, moins vous allez loin

  • Pourquoi serrer le club vous fait perdre tout un étage de vitesse
  • Ce qu'un fouet qui claque vous apprend sur votre drive
  • Le test du sifflement : deux minutes chez vous pour entendre la différence

Chapitre 2 : Un trébuchet, quatre pièces

  • Les quatre pièces de la machine, et leur équivalent exact dans votre swing
  • Ce que montrent les bons joueurs au ralenti : des mains qui avancent à peine, un club qui traverse tout l'espace
  • Les deux mots qui changent votre façon de voir le swing

Chapitre 3 : Le secret n'est pas la vitesse, c'est l'accélération

  • Le moment précis où votre club prend sa vitesse, expliqué avec une voiture qui entre sur l'autoroute
  • La règle unique qui en découle
  • Le geste du pêcheur : pourquoi votre vitesse part avant la balle, et comment le reconnaître

Chapitre 4 : Le démarrage, partir lentement pour accélérer le plus longtemps possible

  • Pourquoi partir vite du haut éteint votre accélération à mi-descente
  • Les trois rôles du démarrage, et pourquoi aucun ne demande d'effort
  • Deux exercices à faire chez vous, sans balle

Chapitre 5 : La descente, le moteur tourne et les bras suivent

  • L'ordre qui permet d'accélérer longtemps, du sol jusqu'au club
  • Pourquoi vos bras, si rapides, ne doivent pas prendre le relais de votre corps
  • Trois exercices sans balle pour sentir le moteur

Chapitre 6 : La traversée, vos mains ralentissent, votre club accélère

  • Ne plus frapper la balle, mais la traverser
  • Les trois façons de gêner votre club au moment clé, presque toujours sans le savoir
  • Le sifflement au bon endroit : votre oreille vous dit où votre club atteint sa vitesse maximale

Chapitre 7 : Ensuite seulement, les leviers

  • Quand et comment ajouter bras, poignets et mains sans perdre en régularité
  • Le levier du coude, pour les golfeurs dont le corps ne tient plus l'accélération
  • Le test simple pour savoir lequel est fait pour vous

Chapitre 8 : Du driver au wedge, le même trébuchet

  • Le même geste sur tous les coups pleins, et la seule différence à connaître
  • Pourquoi la charnière se raidit à l'approche du green
  • L'exercice de l'échelle, pour sentir le passage du balancier au trébuchet

La plupart des chapitres se terminent par des exercices simples, que vous pouvez faire chez vous, sans balle.

Téléchargez l'ebook pour 57 €au lieu de 57,00 € :
Le Swing Trébuchet™ : plus long, plus régulier, sans frapper plus
Le Swing Trébuchet™

Plus long, plus régulier, sans frapper plus : laissez enfin votre club travailler à votre place.

Livre numérique téléchargeable de 37 pages

La plupart des conseils sur la distance vous demandent d'en faire plus : tourner davantage, armer plus fort, accélérer plus tôt.

Ce livre vous demande l'inverse.

Il vous montre pourquoi la vitesse de votre club ne dépend pas de l'effort que vous y mettez, mais du moment où votre corps cesse d'accélérer.

Et ce principe, une fois compris, explique à la fois vos balles trop courtes, vos balles à droite, et une bonne partie de vos grattes et de vos tops.

Le geste n'a rien de spectaculaire.
Un démarrage plus lent, un corps qui tourne, des bras qui se laissent entraîner, un club qu'on laisse traverser.

C'est précisément parce qu'il demande moins d'effort qu'il se répète mieux.

Avec Le Swing Trébuchet™, vous allez :

Ce livre ne vous demande pas de changer votre swing.

Il part du balancier que vous connaissez déjà, celui du putting et du petit jeu, et il lui ajoute une seule chose : une charnière libre au bon endroit.

Si votre corps a perdu de la souplesse, vous n'êtes pas laissé de côté.
Un chapitre entier vous montre comment adapter le principe à ce que votre corps peut faire aujourd'hui.

Et vous n'avez besoin ni d'un parcours ni d'un seau de balles pour commencer : un club, un peu de place dans votre salon, et quelques minutes par jour suffisent.

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Le Swing Trébuchet™
Le Swing Trébuchet™ : plus long, plus régulier, sans frapper plus

Plus long, plus régulier, sans frapper plus.

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Les bonus du lancement :

  • Le programme « 20 minutes par jour » : quatre ateliers de cinq minutes à faire chez vous, sans balle, et trois exercices pour vos séances de practice, avec un critère simple pour savoir quand passer à la suite
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Lisez le livre et faites les exercices. Si vous estimez qu'il ne vous a rien apporté, un simple email dans les 30 jours suffit : vous êtes intégralement remboursé.

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Questions Fréquentes

Est-ce que ça fonctionne si j'ai perdu de la souplesse ?
Oui. Le principe du trébuchet ne demande aucune souplesse particulière, au contraire : il demande moins d'effort. Et si votre corps ne tient plus l'accélération aussi longtemps qu'avant, le chapitre 7 vous montre comment l'adapter avec le levier du coude.
Est-ce seulement pour le driver ?
Non. Le même geste fonctionne sur tous les coups pleins, du driver au wedge. Le chapitre 8 vous montre aussi comment il se transforme à l'approche du green, jusqu'au simple balancier du petit jeu et du putting.
Faut-il aller au practice pour progresser ?
Non. La plupart des exercices se font chez vous, sans balle, avec un seul club. Le practice permet de vérifier vos progrès, mais il n'est pas indispensable pour commencer.
Est-ce que je vais devoir changer mon swing ?
Non. Vous gardez votre swing, et vous apprenez surtout à retirer ce qui le freine : la crispation, le départ trop rapide, les bras qui veulent aider. Le livre ajoute une seule chose à ce que vous faites déjà.
J'ai déjà Top Départs. Est-ce le même contenu ?
Non, les deux livres se complètent. Top Départs est consacré au drive des golfeurs de plus de 50 ans et à l'installation qui libère la rotation. Le Swing Trébuchet™ explique le principe qui donne sa vitesse au club, sur tous les coups pleins, et montre comment les deux approches s'articulent.

Qui est l'auteur ?

Qui est l'auteur ?

Bonjour, je suis Jérôme Deramaix, fondateur du site Idée Golf

Depuis 2013, j'ai déjà aidé des dizaines de milliers de golfeurs en France mais aussi dans le reste du monde à progresser en leur proposant les enseignements des meilleurs pros.

Mon objectif : réussir à montrer que le golf peut être plus facile et plus simple tout en restant accessible.

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Plus long, plus régulier, sans frapper plus : laissez enfin votre club travailler à votre place.

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